SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta sfd

  • rzezba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-02-02 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym wybrał mesh 200 - choć ta ankieta jest bardzo dobra - bo dałes bodajże dwie najlepsze kreatyny na rynku - niestety nie znam rozdrobnienia i czystości multipowera (raczej nikt chyba nie zna) - po obydwie są ekstra - wybór naprawde zostawiamy Tobie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2003-11-18 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie łączone

    Post
    Trening dla początkujących

    jestes mezczyzna i kobieta? gratulacje, to jest ankieta w tym dziale http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-08-04 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA MASA i jescze raz MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bbaaiic Za takie "rady" dziekujemy. Natomiast wypelniona ankieta jest podstawa do dalszej dyskusji z autorem tematu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2011-03-14 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wymieniłeś w zasadzie kilka produktów. Zdrowa dieta powinna być odpowiednio urozmaicona. Jest to jedna z podstaw. Sugeruję wrzucić kilka przykładowych dni tego jak się odżywiasz, jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl. Zgodnie z opisem w regulaminie działu. Razem z sugerowaną w wypowiedzi powyżej ankietą działu. Zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2024-05-22 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMb i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij będzie latwiej współpracować http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-10-31 15:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest problem ze mną

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-01-29 15:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-02-21 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej redukować czy już masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zdjęcie jest aktualne. Ankieta : 1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 118/104 3 .WZROST:199/199 4 .WYMIARY: -Biceps: 42/39 -Klata:-4 -Udo:63 -Pas 108/95 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Venom/cykl 30 dniowy przerwany przez aktualną chorobę -pure power sfd/cm3 8 .POZIOM BF% nie mam pojęcia 9 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2011-09-23 00:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to pełna ankieta działu, tu masz link: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a po drugie to po co robisz śmietnik, zakładając 3 takie same tematy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2014-07-12 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Ladies SFD

    Przy tym wzroście i wadze powinnaś być pocięta do sucha z widoczynymi prążkami na pośladach Skoro mięśni nie widzisz, tzn. że masz bardzo małą masę mięśniową. W tym przypadku samym treningiem mało co zdziałasz. Tutaj trzeba JEŚĆ i to porządnie. Ale, ale. Nie przesądzajmy. Ankieta, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok, tylko błagam nie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-07-20 02:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-08-13 11:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html ->>> to jest ankieta

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-10-26 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie łączy się barków z nogami. Nie ma planu na redukcję. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to jest redukcja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-03-08 16:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html pelna ankieta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-01-14 18:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiotkie ciało

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje odwiedzić dział ladies sfd założyć temat z wypełnioną ankietą - napewno koleżanki udzielą fachowej pomocy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-06-30 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat początki Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta dzialu to podstawa wypelnij ja... Zacznij od podstawowych cwiczen na wolnych ciezarach, ucz sie poprawnie je wykonywac tu masz link do artykulu gdzie masz gotowy plan http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij od samego poczatku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2013-07-25 22:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można łączyć klate z....

    Post
    Trening dla początkujących

    całość do wymiany; ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-01-28 17:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze suplementu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-09-30 15:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I co jak ci maja specialisci pomoc ? myslisz ze kupiles lawke i hantle a oni ci odrazu napisza co jest nie tak ? Piszesz iz cwiczysz od 3 lat intensywnie (czyli majac 14 lat gdy zaczynales..) a dopiero teraz kupujesz lawke i hantle ? Albo cwiczyles na silowni coz ludzie maja zgadywac ? :) Wez sie postaraj jesli chcesz uzyskac pomoc. Jestes tutaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2010-01-06 23:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)